活動量計を買ってみた

禁煙をはじめて３週間、日に３～４箱吸っていましたが、今のところ吸いたい時はあるのですが我慢が効いています。
飲み会も２回入っているので、なかなか頑張っていると思います。

禁煙をすると太るのは判っていたのですが、やはり２キロほど。
もっと太るのを覚悟していたのですが、朝の散歩も少しは効いているのかもしれません。

ソニーのスマホに、LifeLogと言うアプリがインストールしてあって、散歩の時に持って歩くと、歩数や消費カロリーを教えてくれます。
ところが、スマホをポケットにどう入れたかで、小一時間の散歩で４キロカロリーから５０キロカロリーの差が出ます。
いくら何でも４キロカロリーって話しは無いでしょ。

調べると、専用の腕に付ける活動量計があるらしく、なんと１万７千円もするのだそうです。

そんなに高いのは買えないと調べたら、並行輸入品が１万円で楽天市場に出ていました。
財政再建中ですが、こういった時はなんの躊躇もなくポチっちゃいました。

まあ、一週間禁煙するとこれくらいの金額が煙と消えていたのですから、健康のためと言うことで......

今回はすぐたまの回数を増やしてランクを上げようと言うことで、すぐたま経由で購入してみました。

来週早々には届くと思うので、今から楽しみです。

基本、散歩程度では痩せないのですが、超メタボで強い運動をいきなり始めると、ひざや腰に無理が来たりの心配が大きいのです。
年齢的にも、じっくり取り組んでいきたいと思っています。